Luisteren naar je lichaam
Soms merk je dat het leven te veel vraagt. Je voelt spanning, vermoeidheid of een constante onrust, alsof je even niet meer weet waar je jezelf bent kwijtgeraakt. In mijn praktijk voor lichaamsgerichte therapie in Zwijndrecht kun je stilstaan bij wat er in je leeft. We onderzoeken samen wat je lichaam je wil vertellen, zodat je weer meer rust, energie en verbinding met jezelf kunt ervaren.
Wanneer lichaamsgerichte therapie kan helpen
Je bent welkom met uiteenlopende klachten of vragen, zoals:
- stress, burn-out of chronische vermoeidheid
- angst, somberheid of paniek
- moeite met grenzen aangeven of voor jezelf opkomen
- spanningen of pijnklachten zonder duidelijke medische oorzaak
- trauma of onverwerkte ervaringen uit het verleden
- overprikkeling, ADHD, ADD, ASS of hooggevoeligheid (HSP)
Ook als er geen duidelijke klacht is, maar je voelt dat er ‘meer’ moet zijn, meer ruimte, betekenis of levenslust, kan lichaamsgerichte therapie steun bieden.
“Je lichaam fluistert wat je hoofd nog niet kan horen.”
Biodynamische therapie
Lichaamsgerichte therapie richt zich op de samenhang tussen lichaam, gevoelens en gedachten. Wat je meemaakt, laat sporen na in je lichaam, soms als spanning, vermoeidheid of juist als een gevoel van afsluiting. In de biodynamische therapie gaan we ervan uit dat het lichaam een eigen wijsheid heeft die kan helpen om spanning en onverwerkte ervaringen los te laten.
Deze therapievorm, ontwikkeld door de Noorse psychologe Gerda Boyesen, ziet het lichaam als toegangspoort tot bewustwording en herstel. Door met aandacht stil te staan bij wat je voelt, kan er ruimte ontstaan voor ontspanning, balans en meer vitaliteit.
Over Olga
Ik geloof dat ieder mens de kracht in zich heeft om te groeien en te helen. Soms is het nodig om even stil te staan en met een ander te kijken naar wat er speelt. Als biodynamisch therapeut luister ik zonder oordeel en help ik je inzicht te krijgen in jezelf en je patronen.
Ik ben opgeleid aan het Nederlands Instituut voor Biodynamische Psychologie in Amsterdam en werk sinds 2022 vanuit mijn praktijk in Zwijndrecht.
Heb je een vraag?
Heb je een vraag of wil je weten of lichaamsgerichte therapie iets voor jou is?
Neem gerust contact op, ik neem de tijd om met aandacht op je bericht te reageren.
Je kunt direct ook direct een Kennismaking inplannen, een e-mail sturen, of bellen als je liever persoonlijk contact hebt.
Wat je vraag ook is, je bent van harte welkom om even te overleggen.
